谁“偷”走了女人的睡意？

　　谁“偷”走了女人的睡意?

　　女人的美丽是睡出来的，不少人都有这个共识。而且每个女人都希望自己的睡眠香甜，但往往事与愿违，许多女性受到失眠的困扰。

　　近日，美国《健康》杂志刊文指出，不同年龄段的女性，导致其睡眠问题的原因可能各有不同。

　　20—40岁：甲状腺功能紊乱。初为人母的女性出现失眠，通常会认为是因照顾孩子太劳累导致的，但其实罪魁祸首可能是产后甲状腺炎。有5%—10%的女性会在分娩后患此病。这种病的初症状是甲状腺机能亢进，从而觉得精神亢奋而失眠。几个月后，病情会发展为甲状腺机能减退，也就是甲状腺激素分泌量减少，从而引起身体机能下降，持续感觉精力衰退。如果女性出现紧张不安、难以入睡，或是极度疲劳，需要尽快看医生。（推荐阅读：女人定期体检的重要性）

　　40—50岁：多为尿路感染。不要认为频繁起夜都是上年纪的表现，也有可能是患上了尿路感染。女性进入40岁以后，雌激素分泌减少，导致阴道和膀胱黏膜变薄、脆弱，围绝经期的女性容易患上尿路感染。如果起夜次数明显增多，请及时看妇科或泌尿科医生。增加体育锻炼，也有助于延长深睡眠时间。

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　　50岁后：检查药物副作用。一些处方药存在影响睡眠的副作用。比如利尿剂，可以用来治疗高血压，但同时会增加起夜的次数，影响睡眠，建议在早上服用。他汀类药物可以降低胆固醇，但也会影响到肌肉细胞的正常功能，导致肌肉疼痛，难以入睡。因此，服用前应征得医生的同意。

　　通过上面的阅读我们了解到，女性在不同年龄阶段出现睡眠不好的情况时，好去医院做下检查，排除疾病，这样才能拥有长存的美丽。（推荐阅读：女人健康穿内裤七个关键词）

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